In the Open 19.1

Cette année, j’ai décidé de participer de nouveau aux Open en officiel et ce, pour la 2nde fois depuis que j’ai débuté le CrossFit. Les Open qu’est ce que c’est au juste ? c’est une compétition annuelle de CrossFit qui fait concourir sur les mêmes WOD (séries de mouvements) le monde entier durant 5 semaines….

Une Lunchbox, pour quoi faire ?

Ayant réalisé que mes posts les plus populaires sur Instagram sont les photos de mes lunchbox, je me suis dit qu’un petit article là dessus s’imposait. Que l’on soit étudiant ou déjà en activité, chaque jour se pose la question du déjeuner et pour celles et ceux qui n’ont pas la possibilité de déjeuner chez…