RECETTE Rillettes de poisson

Avec le confinement, chacun à dans ses placards plus que jamais des boîtes de conserve comme du thon, des sardines ou autre poisson. Parfait pour être transformé en rillettes maison en 2 mn !

RECETTE Poulet à la moutarde

Chaque jour de confinement est une bonne opportunité pour tester des recettes. Aujourd’hui, du poulet à la sauce moutarde avec du riz et des poireaux aux lardons.

RECETTE Pancakes aériens

Une recette rapide et simple pour des pancakes fluffy et tout légers en bouche et en bonus, une tartinade expresse au chocolat.

In the Open 20.5

Récit de ce dernier WOD des Open 2020 et petit bilan personnel de cet évènement.

In The Open 20.4

Avant dernier Wod des Open et retour des grosses barres à la clé ! J’aime bien les pistols mais gamme montante de 3 niveaux avant au Clean n Jerk … Vais je y arriver ?

In the Open 20.3

Après la débâcle du 20.2, l’annonce du 20.3 m’a laissée dubitative avec la question suivante … 2 ans après le 18.4 (en réalité 18 mois plus tard vu le nouveau calendrier), ma progression me permet elle de tenter ce WOD en RX ?

In the Open 20.2

Après la fierté du 20.1, la débâcle sur le 20.2
Rien n’est jamais acquis dans la vie comme au Crossfit

In the Open 20.1

Une nouvelle fois, je vous partage mon vécu des Open de CrossFit en commençant par le 20.1

Sport, nourriture, développement personnel, écologie, … et si on arrêtait de se mettre la pression ?

Depuis quelques années, de gros phénomènes montent en puissance aussi bien dans le domaine du développement personnel (yoga, méditation…), du sport (de fitgirl à stronggirl), de la nourriture (bio, vegan) ou de l’écologie (minimalisme, zero déchet)… Des sujets importants dans notre vie qui avaient vocation à devenir des alliés de nos quotidiens et qui deviennent…